• Giờ đón/trả trẻ : 6h45 - 17h15

SUỜN KHO TRỨNG CÚT VỚI NƯỚC DỪA

Cách làm Thịt kho trứng cút với nước dừa

*Nguyên liệu:

Trứng cút: 20 quả

Thịt ba rọi hoặc sườn non: 300gr

Dừa xiêm: 1 trái, chỉ lấy nước

Nước mắm, muối, đường, gia vị các thứ

Hành tím 3 củ, tỏi 3 tép

Hành lá 1 cây.

*Cách làm:

Chuẩn bị:

– Trứng cút luộc chín, lột hết bỏ (trong lúc bóc vỏ để sẵn chén muối tiêu, vừa lột vừa ăn bớt từ 5-10 trái nhé các bạn, vì trứng cút ăn lúc này là ngon nhất, và cũng vì nếu kho 1 lúc 20 trái thì hơi nhiều, không cân đối so với lượng thịt)

– Lấy 1 củ Hành tím băm nhuyễn, 2 củ còn lại chẻ dọc làm đôi. Tỏi băm nhuyễn. Hành lá xắt nhỏ.

– Thịt ba rọi đem rửa sạch, thái miếng ngang bằng 2 ngón tay, dày 1,5 ngón (vì trứng cút nhỏ nên thái thịt to quá nhìn không đẹp, chủ yếu là đẹp để lên ảnh cho hấp dẫn, nhiều like)

– Ướp với 1 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng canh hành tím băm, 1/2 muỗng cafe tỏi. Món này khỏi ướp nước hàng vì nước dừa kho kỹ thì cũng tạo màu nâu cho thịt rồi. Ướp thịt trong ít nhất 15 phút.

Thực hiện:

– Bắc một cái nồi hoặc chảo, phi thơm hành tỏi, sau đó cho thịt vào xào cho mặt thịt săn lại.

– Tiếp đó, trút trứng cút vào nồi nhẹ nhàng. Cho mấy củ hành đã cắt đôi còn lại vào nồi.

– Đổ hết nước dừa vào vặn lửa to cho sôi, rồi nhỏ lửa, nêm 1 muỗng canh nước mắm.

– Sau đó kho liu riu tới khi nước dừa ngấm vào thịt, còn khoảng 1/3 so với mặt thì thì nêm nếm lại cho vừa ăn (lúc này có thể nêm đường để gia giảm độ mặn ngọt của nước thịt).

– Nêm nếm cho chuẩn rồi, thì kho tiếp trong 5 phút cho thấm, sau đó rắc tiêu, hành lá lên, đậy nắp lại cho hành lá bị “xìu”, đậm màu, bám vào thịt và trứng ton sur ton rất đẹp.

– Đẹp rồi thì tắt bếp.

Măm măm:

– Món này ăn nguội với cơm nóng, hoặc ăn nóng với cơm nguội đều ngon.

*** Các bạn lưu ý là hành lá có thể làm món này thơm và đẹp, hấp dẫn hơn, nhưng mà nếu nhắm ăn hết trong 2 bữa thì hãy bỏ hành trực tiếp vào nồi, vì hành dễ thiu sẽ làm món ăn mau hư hơn. Nếu nhắm ăn hông hết nổi, thì tốt nhất là chỉ rắc hành vào dĩa thịt.

*** Với trứng cút, bạn có thể luộc chín rồi chiên vàng trước khi cho vào kho, như nhiều người thường làm. Làm như vậy thì trứng cút sẽ có vị thơm của trứng chiên, nhưng nước kho sẽ khó thấm vào trong trứng hơn là khi không chiên

Bài viết liên quan
THỰC ĐƠN THÁNG 02/2021

Thực đơn tuần 1 tháng 02 năm 2021


THỰC ĐƠN THÁNG 3/2021

Thực đơn tuần 1 tháng 03 năm 2021


Các loại thực phẩm giúp bé phát triển chiều cao

Nuôi con cao lớn luôn là mối quan tâm của các bậc cha mẹ nhưng việc ưu tiên nên cho con sử dụng thường xuyên những loại thực phẩm nào trong suốt quá trình tăng trưởng để giúp con phát triển chiều cao tốt nhất thì không phải phụ huynh nào cũng biết được một cách đầy đủ. 


BỮA ĂN TRONG MÙA DỊCH

Nhằm đảm bảo sức khỏe cho các con trong mùa dịch sau đây là 10 điều nên nhớ nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho bé trong thời gian các con ở nhà nè các bố mẹ!

Các bố mẹ dành 1 ít thời gian để kham khảo nhé!

Chúc các con ở nhà thật ngoan và ăn uống đầy đủ và ngủ đủ giấc nhé!

 

 

 

 

 


“BÁNH NƯỚNG RAU CỦ THƠM NGON CHO TRẺ LƯỜI ĂN RAU”

Ở nhà các con có thường xuyên ăn không ah ! Hôm nay cô muốn giới thiệu đến các ba mẹ món :

“BÁNH NƯỚNG RAU CỦ THƠM NGON CHO TRẺ LƯỜI ĂN RAU” nè . Ba mẹ thử làm cho các con ăn nhé!





THỰC ĐƠN THÁNG 10-2022

Nhà trường giới thiệu thực đơn tháng 10/2022 cho bố mẹ xem, Bố mẹ hãy tham khảo các bữa ăn của các con ở trường để có sự phối hợp hỗ trợ cho các con lúc ở nhà để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong một ngày.


THỰC ĐƠN THÁNG 9/2024

Dinh dưỡng cho bé